Duktighetsfällan

EPUB EBook by Joanna Rose

EBook Description

Allt fler mä download; nniskor – framför allt unga kvinnor – drabbas av stress och utbrändhet. Duktighetsfällan EPUB EBook 70 procent av dem som söker hjälp på Stressmottagningen i Stockholm är kvinnor i trettiofem- EPUB fyrtiofemårsåldern och många har bara hunnit arbeta i åtta-tio år. Ändå har det tydliga symptom på utbrändhet, som sömnsvårigheter, trötthet, mag-problem, ständiga infektioner och depression.

De har hamnat i duktighetsfällan, eftersom de oftast har enorma krav på sig själva och orimliga förväntningar på vad de ska prestera.

Den här boken vill beskriva de psykologiska krafter och samhällsmekanismer som gör att så många unga kvinnor och en och annan man drabbas. Men den vill också visa på vägar ut ur fällan och hur det går att hitta en balans mellan egna krav och andras förväntningar. Like this book? Read online this: Krav Maga Techniques, Understanding Social Exclusion.

Duktighetsfällan EPUB download

Select filetype to download Duktighetsfällan: